Các tác dụng với sức khỏe của xoài 

Vitamin A

Xoài rất giàu vitamin A, một phần 165g cũng chứa tới 25% lượng vitamin A khuyến nghị mỗi ngày. Loại vitamin này có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là đối với mắt và da; tăng cường sức khỏe của xương, hệ sinh sản và miễn dịch.

Vitamin C

Loại vitamin trên rất cần thiết cho hệ miễn dịch của bạn, đóng một vai trò trong sự phát triển của cơ, gân và xương. Ăn xoài giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực vật do hàm lượng vitamin C. Một phần xoài 165g có 46mg vitamin C, tương đương khoảng 76% lượng vitamin C bạn cần nhận được trong một ngày.

Kiểm soát trọng lượng 

Xoài đã được chứng minh có khả năng kiểm soát cân nặng lành mạnh. Nghiên cứu gần đây cho thấy, xoài chứa các hóa chất thực vật ngăn chặn các tế bào mỡ và các gen liên quan đến chất béo.

Một nghiên cứu khác ghi nhận, vỏ xoài ức chế sự hình thành các mô mỡ theo cách tương tự như chất chống oxy hóa resveratrol.

Chống ung thư

Các vi chất dinh dưỡng trong xoài có thể chống lại bệnh ung thư và nghiên cứu về bệnh ung thư vú nói riêng đang có nhiều hứa hẹn. Trong một thí nghiệm trên động vật, xoài làm giảm kích thước khối u và ức chế các yếu tố phát triển ung thư.

Trong một phân tích khác, xoài đã ngăn chặn sự tiến triển của bệnh ung thư vú giai đoạn đầu được gọi là ung thư biểu mô ống dẫn sữa.

Cải thiện tiêu hóa 

Ăn xoài điều độ cho thấy kết quả cải thiện ấn tượng ở những người bị táo bón mạn tính. Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Liên đoàn Các hiệp hội Mỹ về Sinh học Thực nghiệm, những người ăn xoài mỗi ngày giảm các triệu chứng táo bón hơn so với nhóm ăn một lượng chất xơ tương đương.

Ở nhóm ăn xoài cũng có sự gia tăng axit béo lành mạnh và các giải pháp tiêu hóa tốt khác như tiết dịch vị hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

Những tác động tích cực đó có thể do xoài chứa nhiều nước và chất xơ, bên cạnh các chất chống oxy hóa lành mạnh.

An Yên(Theo Healthline)

Tác dụng của xoài, ai không nên ăn

Đây là một loại quả nhiệt đới, được gọi là “vua của các loại trái cây”, tiêu thụ rộng rãi trên thế giới. Có nguồn gốc ở Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước, hiện một số loại xoài phổ biến nhất được trồng ở Mexico, Peru và Ecuador.

Không chỉ có hương vị thơm ngon, xoài còn rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, đối với hầu hết các loại thực phẩm, ăn điều độ là chìa khóa cần để tâm. Trái cây ngọt như xoài chứa nhiều đường. Dù vậy, đường từ quả khác với đường chế biến vì được cân bằng bởi chất xơ và một loạt các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thông tin dinh dưỡng 

Mỗi phần xoài (165g) có chứa 107 calo, 3ga chất xơ, 24g đường, 1g protein, 25% lượng vitamin A cần cho cả ngày, 76% lượng vitamin C cần cho cả ngày, 257mg kali, 0,2mg vitamin B6. 

Các tác dụng với sức khỏe của xoài 

Vitamin A

Xoài rất giàu vitamin A, một phần 165g cũng chứa tới 25% lượng vitamin A khuyến nghị mỗi ngày. Loại vitamin này có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là đối với mắt và da; tăng cường sức khỏe của xương, hệ sinh sản và miễn dịch.

Vitamin C

Loại vitamin trên rất cần thiết cho hệ miễn dịch của bạn, đóng một vai trò trong sự phát triển của cơ, gân và xương. Ăn xoài giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực vật do hàm lượng vitamin C. Một phần xoài 165g có 46mg vitamin C, tương đương khoảng 76% lượng vitamin C bạn cần nhận được trong một ngày.

Kiểm soát trọng lượng 

Xoài đã được chứng minh có khả năng kiểm soát cân nặng lành mạnh. Nghiên cứu gần đây cho thấy, xoài chứa các hóa chất thực vật ngăn chặn các tế bào mỡ và các gen liên quan đến chất béo.

Một nghiên cứu khác ghi nhận, vỏ xoài ức chế sự hình thành các mô mỡ theo cách tương tự như chất chống oxy hóa resveratrol.

Chống ung thư

Các vi chất dinh dưỡng trong xoài có thể chống lại bệnh ung thư và nghiên cứu về bệnh ung thư vú nói riêng đang có nhiều hứa hẹn. Trong một thí nghiệm trên động vật, xoài làm giảm kích thước khối u và ức chế các yếu tố phát triển ung thư.

Trong một phân tích khác, xoài đã ngăn chặn sự tiến triển của bệnh ung thư vú giai đoạn đầu được gọi là ung thư biểu mô ống dẫn sữa.

Cải thiện tiêu hóa 

Ăn xoài điều độ cho thấy kết quả cải thiện ấn tượng ở những người bị táo bón mạn tính. Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Liên đoàn Các hiệp hội Mỹ về Sinh học Thực nghiệm, những người ăn xoài mỗi ngày giảm các triệu chứng táo bón hơn so với nhóm ăn một lượng chất xơ tương đương.

Ở nhóm ăn xoài cũng có sự gia tăng axit béo lành mạnh và các giải pháp tiêu hóa tốt khác như tiết dịch vị hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

Những tác động tích cực đó có thể do xoài chứa nhiều nước và chất xơ, bên cạnh các chất chống oxy hóa lành mạnh.

An Yên(Theo Healthline)

Tác dụng của xoài, ai không nên ăn

Musk cho biết, ba người sáng lập OpenAI ban đầu đồng ý nghiên cứu trí tuệ nhân tạo tổng hợp (AGI) nhưng theo cách "có lợi cho nhân loại", theo đơn kiện. OpenAI cũng sẽ hoạt động đối lập với Google, công ty mà Musk tin rằng đang phát triển AGI vì lợi nhuận và sẽ gây ra rủi ro nghiêm trọng.

Tuy nhiên, OpenAI đã"đốt cháy thỏa thuận sáng lập" vào năm 2023 khi phát hành mô hình ngôn ngữ mạnh nhất GPT-4, về cơ bản là một sản phẩm của Microsoft, đơn kiện cáo buộc. Do đó, Musk muốn tòa án ra phán quyết buộc OpenAI phải cung cấp nghiên cứu và công nghệ của mình cho công chúng và ngăn chặn startup sử dụng các tài sản của mình, bao gồm GPT-4, cho lợi ích tài chính của Microsoft hoặc bất kỳ cá nhân nào.

Các giám đốc hàng đầu của OpenAI đã bác bỏ một số tuyên bố mà Musk đưa ra trong vụ kiện của mình, blog Axios đưa tin hôm 1/3.

Musk cũng tìm kiếm phán quyết từ tòa án về việc GPT-4 và một công nghệ mới tiên tiến hơn  - Q* - sẽ được coi là AGI và vì vậy nằm ngoài giấy phép của Microsoft đối với OpenAI.

Một nguồn tin của Reuters tiết lộ, Musk cố gắng giành quyền kiểm soát OpenAI từ Altman và những người sáng lập khác vào cuối năm 2017, nhằm chuyển đổi nó thành một thực thể thương mại hợp tác với Tesla, tận dụng siêu máy tính của nhà sản xuất ô tô.

Song, Altman và những người khác phản đối, còn Musk đã từ chức với lý do muốn tập trung vào các dự án AI của Tesla. Ông tuyên bố rời khỏi OpenAI vào tháng 2/2018 trong một cuộc họp mà Musk kêu gọi OpenAI tăng tốc độ phát triển, điều bị cho là liều lĩnh.

Kể từ đó, Musk đã nhiều lần kêu gọi quản lý AI.

Một số chuyên gia pháp lý cho biết, cáo buộc vi phạm hợp đồng của Musk, một phần dựa trên email giữa Musk và Altman, có thể không được đưa ra tòa. Trong khi các hợp đồng có thể được hình thành thông qua một loạt các email, đơn kiện trích dẫn một email trông giống như một đề xuất và một"cuộc thảo luận một chiều",Brian Quinn, Giáo sư luật tại Trường Luật Đại học Boston nhận xét.

xAI của Musk

Musk đã thuê các kỹ sư từ một số hãng công nghệ hàng đầu của Mỹ về làm cho xAI với tham vọng thách thức Google và Microsoft. Startup này đã bắt đầu tung ra đối thủ cạnh tranh với ChatGPT - Grok - cho người đăng ký Premium + của mạng xã hội X vào tháng 12/2023.

Theo trang web của xAI, startup này là một công ty riêng biệt với các doanh nghiệp khác của Musk nhưng sẽ hợp tác chặt chẽ với X và Tesla.

Musk, người từng gọi AI là "con dao hai lưỡi",nằm trong số các chuyên gia và giám đốc công nghệ kêu gọi tạm dừng phát triển các hệ thống AI mạnh hơn GPT-4 trong vòng 6 tháng với lý do rủi ro lớn đối với nhân loại và xã hội. Kể từ khi ChatGPT ra mắt, các công ty đã ứng dụng nó trong hàng loạt tác vụ, từ tóm tắt tài liệu đến lập trình, châm ngòi cho cuộc đua giữa các Big Tech để tung ra các dịch vụ dựa trên AI tạo sinh.

(Theo Reuters)

Vụ kiện được trình lên vào cuối ngày 29/2 tại Tòa án Thượng thẩm California ở San Francisco (Mỹ), là đỉnh điểm của sự phản đối âm ỉ từ lâu của Musk đối với startup mà ông đồng sáng lập. OpenAI đã trở thành bộ mặt của AI tạo sinh, một phần nhờ hàng tỷ USD tài trợ từ Microsoft. Musk thành lập startup trí tuệ nhân tạo của riêng mình, xAI, ra mắt vào tháng 7/2023.

Đơn kiện của Musk cáo buộc vi phạm hợp đồng, nói rằng Altman và đồng sáng lập Greg Brockman ban đầu tiếp cận ông để tạo ra một công ty nguồn mở phi lợi nhuận, nhưng giờ đây nó lại tập trung vào việc kiếm tiền.

Musk cho biết, ba người sáng lập OpenAI ban đầu đồng ý nghiên cứu trí tuệ nhân tạo tổng hợp (AGI) nhưng theo cách "có lợi cho nhân loại", theo đơn kiện. OpenAI cũng sẽ hoạt động đối lập với Google, công ty mà Musk tin rằng đang phát triển AGI vì lợi nhuận và sẽ gây ra rủi ro nghiêm trọng.

Tuy nhiên, OpenAI đã"đốt cháy thỏa thuận sáng lập" vào năm 2023 khi phát hành mô hình ngôn ngữ mạnh nhất GPT-4, về cơ bản là một sản phẩm của Microsoft, đơn kiện cáo buộc. Do đó, Musk muốn tòa án ra phán quyết buộc OpenAI phải cung cấp nghiên cứu và công nghệ của mình cho công chúng và ngăn chặn startup sử dụng các tài sản của mình, bao gồm GPT-4, cho lợi ích tài chính của Microsoft hoặc bất kỳ cá nhân nào.

Các giám đốc hàng đầu của OpenAI đã bác bỏ một số tuyên bố mà Musk đưa ra trong vụ kiện của mình, blog Axios đưa tin hôm 1/3.

Musk cũng tìm kiếm phán quyết từ tòa án về việc GPT-4 và một công nghệ mới tiên tiến hơn  - Q* - sẽ được coi là AGI và vì vậy nằm ngoài giấy phép của Microsoft đối với OpenAI.

Một nguồn tin của Reuters tiết lộ, Musk cố gắng giành quyền kiểm soát OpenAI từ Altman và những người sáng lập khác vào cuối năm 2017, nhằm chuyển đổi nó thành một thực thể thương mại hợp tác với Tesla, tận dụng siêu máy tính của nhà sản xuất ô tô.

Song, Altman và những người khác phản đối, còn Musk đã từ chức với lý do muốn tập trung vào các dự án AI của Tesla. Ông tuyên bố rời khỏi OpenAI vào tháng 2/2018 trong một cuộc họp mà Musk kêu gọi OpenAI tăng tốc độ phát triển, điều bị cho là liều lĩnh.

Kể từ đó, Musk đã nhiều lần kêu gọi quản lý AI.

Một số chuyên gia pháp lý cho biết, cáo buộc vi phạm hợp đồng của Musk, một phần dựa trên email giữa Musk và Altman, có thể không được đưa ra tòa. Trong khi các hợp đồng có thể được hình thành thông qua một loạt các email, đơn kiện trích dẫn một email trông giống như một đề xuất và một"cuộc thảo luận một chiều",Brian Quinn, Giáo sư luật tại Trường Luật Đại học Boston nhận xét.

xAI của Musk

Musk đã thuê các kỹ sư từ một số hãng công nghệ hàng đầu của Mỹ về làm cho xAI với tham vọng thách thức Google và Microsoft. Startup này đã bắt đầu tung ra đối thủ cạnh tranh với ChatGPT - Grok - cho người đăng ký Premium + của mạng xã hội X vào tháng 12/2023.

Theo trang web của xAI, startup này là một công ty riêng biệt với các doanh nghiệp khác của Musk nhưng sẽ hợp tác chặt chẽ với X và Tesla.

Musk, người từng gọi AI là "con dao hai lưỡi",nằm trong số các chuyên gia và giám đốc công nghệ kêu gọi tạm dừng phát triển các hệ thống AI mạnh hơn GPT-4 trong vòng 6 tháng với lý do rủi ro lớn đối với nhân loại và xã hội. Kể từ khi ChatGPT ra mắt, các công ty đã ứng dụng nó trong hàng loạt tác vụ, từ tóm tắt tài liệu đến lập trình, châm ngòi cho cuộc đua giữa các Big Tech để tung ra các dịch vụ dựa trên AI tạo sinh.

(Theo Reuters)

Trước đó, tối 25/2, tại quán bar Kinh Đô Nightclub (phường Hải Hòa, TP Móng Cái) xảy ra vụ ẩu đả giữa 2 nhóm thanh niên. Trong lúc hỗn chiến, một thanh niên bị đâm tử vong.

Qua hình ảnh trích xuất từ các camera an ninh, Công an TP Móng Cái bước đầu xác định nghi phạm là Bùi Văn Lương. Sau khi gây án, Lương bỏ trốn khỏi địa phương.

Ngày 28/2, Công an TP Móng Cái (Quảng Ninh) cho biết, vừa bắt được nghi phạm liên quan đến vụ án giết người tại một quán bar trên địa bàn thành phố khi đối tượng đang lẩn trốn trên núi đá.

Nghi phạm bị bắt là Bùi Văn Lương (SN 1985, trú xã Vạn Ninh, TP Móng Cái).

Trước đó, tối 25/2, tại quán bar Kinh Đô Nightclub (phường Hải Hòa, TP Móng Cái) xảy ra vụ ẩu đả giữa 2 nhóm thanh niên. Trong lúc hỗn chiến, một thanh niên bị đâm tử vong.

Qua hình ảnh trích xuất từ các camera an ninh, Công an TP Móng Cái bước đầu xác định nghi phạm là Bùi Văn Lương. Sau khi gây án, Lương bỏ trốn khỏi địa phương.